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Beschreibung
Veröffentlicht am: 17.12.2025
Songtext und Übersetzung
Original
Nadie me enseñó a vivir con la cabeza en guerra, pero aquí sigo, aprendiendo a no romperme.
Aprendí a calmarme cuando todo dolía, cuando el miedo gritaba y no me dejaba respirar.
La ansiedad me robaba mi vida, pero no pudo quitarme las ganas de avanzar.
Aprendí a calmarme, sin correr, sin huir de lo que me hace sentir, porque no todo es ser valiente, a veces es parar y sobrevivir.
Me despertaba con nudo en el pecho, con el alma cansada de fingir.
Sonreía pa' que nadie preguntara, mientras por dentro no sabía existir.
Me exigía más de lo que podía, pensando que así iba a sanar, pero el cuerpo también se cansa de aguantar sin poder hablar.
Hasta que entendí. . .
que no todo lo roto se esconde.
Aprendí a calmarme cuando todo dolía, cuando el miedo gritaba y no me dejaba respirar.
La ansiedad me robaba hasta el día, pero no pudo quitarme las ganas de avanzar.
Aprendí a escucharme en silencio, a soltar lo que no era para mí, a no culparme por los días malos y a celebrar solo por seguir aquí.
No todo se cura de golpe, no todo tiene explicación, pero luchar ya es una victoria, así que sigue peleando hasta la gloria.
Y si hoy sientes que no puedes, que el mundo te pesa de más, recuerda que no estás fallando, solo estás aprendiendo a sanar.
Aprendí a calmarme y sigo en ello, no todos los días sale el sol, pero ahora cuando llega el miedo, no me pierdo, me agarro a mi voz.
Aprendí a calmarme, sigo aquí, aunque tiemble a veces.
Al vivir, la ansiedad no es quien yo soy, solo fue una parte del camino hasta volver a mí.
Deutsche Übersetzung
Niemand hat mir beigebracht, mit dem Kopf im Krieg zu leben, aber hier bin ich immer noch und lerne, nicht zu brechen.
Ich lernte, mich zu beruhigen, wenn alles weh tat, wenn die Angst schrie und mich nicht atmen ließ.
Die Angst hat mir das Leben geraubt, aber sie konnte mir nicht den Wunsch nehmen, weiterzumachen.
Ich habe gelernt, mich zu beruhigen, ohne zu rennen, ohne vor dem davonzulaufen, was es in mir auslöst, denn es geht nicht immer nur darum, mutig zu sein, sondern manchmal geht es darum, anzuhalten und zu überleben.
Ich wachte mit einem Knoten in der Brust auf und meine Seele hatte es satt, so zu tun.
Er lächelte, damit niemand fragte, obwohl er innerlich nicht wusste, wie er existieren sollte.
Ich forderte mehr von mir selbst, als ich konnte, weil ich dachte, dass ich auf diese Weise heilen würde, aber der Körper wird es auch leid, es auszuhalten, ohne sprechen zu können.
Bis ich es verstanden habe. . .
dass nicht alles, was kaputt ist, verborgen bleibt.
Ich lernte, mich zu beruhigen, wenn alles weh tat, wenn die Angst schrie und mich nicht atmen ließ.
Die Angst hat mir den Tag gestohlen, aber sie konnte mir nicht den Wunsch nehmen, weiterzumachen.
Ich habe gelernt, in der Stille auf mich selbst zu hören, loszulassen, was nicht für mich war, mir keine Vorwürfe für die schlechten Tage zu machen und einfach zu feiern, dass ich hier bin.
Nicht alles ist auf einmal heilbar, nicht alles hat eine Erklärung, aber Kämpfen ist bereits ein Sieg, also kämpfe weiter bis zum Ruhm.
Und wenn Sie heute das Gefühl haben, dass Sie es nicht schaffen, dass die Welt zu viel auf Ihnen lastet, denken Sie daran, dass Sie nicht versagen, sondern nur lernen, zu heilen.
Ich habe gelernt, mich zu beruhigen, und ich bleibe dabei, die Sonne kommt nicht jeden Tag heraus, aber jetzt, wenn die Angst kommt, verliere ich mich nicht, ich halte an meiner Stimme fest.
Ich habe gelernt, mich zu beruhigen, ich bin immer noch hier, auch wenn ich manchmal zittere.
Im Leben ist Angst nicht das, was ich bin, sie war nur ein Teil der Reise, zu mir zurückzukehren.